• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/cheeselifemagazine
  • https://www.twitter.com/@cheeselifemaga1
  • https://www.instagram.com/cheeselifemagazine1
  • https://www.youtube.com/channel/UCVphzDSCv172cvqPtzyw-4A

Hamileler peynir yiyebilir mi?

hamile peynir yiyebilir mi?
Bireyin hayatı doğumla değil sperm ve yumurta hücresinin bir araya gelip döllenmesi ve zigot denen ilk birey taslağının oluşmasıyla başlar, embriyolojik gelişim aşamaları ve hamilelik süreci ile doğuma kadar devam eder. Doğum bireyin yaşamında ilk aşama olmayıp ara aşamalardan sadece birisidir. Hamilelik dönemi bireyin doğumdan sonra çocukluk, gençlik ve yaşlılık dönemlerine de yansıyan nedenleri içinde barındıran bir süreçtir.
Hamilelik sürecinin kötü veya iyi geçmesi bireyin doğum sonrası psikolojik ve biyolojik yaşamına da yansımaktadır. Gebelik boyunca meydana gelen metabolik değişikliklerin annenin ve ceninin sağlığını önemli ölçüde etkilediği bildirilmektedir Hamile kadınların beslenmesi ile anne karnındaki bebeğin sağlığı birbirine paralel seyretmektedir. Hamile kadının yanlış beslenmesi bebeğin fiziksel ve zihinsel olarak gelişmesini olumsuz etkileyebilmektedir. Hamilelikte yetersiz ve dengesiz beslenen bir annede meydana gelebilecek sorunları şöyle sıralamak mümkündür.
1-Erken doğum veya düşük
2-Doğum ağırlığı 2,5 kg’dan düşük bebek doğumları
3-Bedensel ve zihinsel gelişimi yetersiz bebekler
4-Ölü doğumlar
Bu yüzden hamilelik boyunca kadınlar, gerekli enerji ve besin maddelerini almak uygun miktarda yedek besin maddeleri depolamak, karnındaki bebeğin de sağlıklı gelişimini sağlamak zorundadırlar. Doğum sonrası vücudun kendini toparlamasını sağlayacak ve emzirmeden dolayı ihtiyaç duyulan enerji ve besin maddelerini karşılayacak bir beslenme rejimi izlemek gerekir.
Annedeki D vitamini eksikliği yeni doğanlarda ve bebeklikte de "İnfantil rikets” oluşmasına zemin hazırlamakta, ayrıca uzmanların sadece kemik üzerindeki etkilerinden ziyade D vitamininin bireyin kemik dışı etkilerinin hayat boyunca süreceği gerçeği üzerinde daha fazla odaklanmalarına neden olmaktadır.
Bu ilginç yazının devamını Cheese Life Magazine Dergisinin Mart sayısında bulacaksınız.
Abone olun derginiz adresinize gelsin
Yorumlar - Yorum Yaz